De nazomer - tijd voor rust en balans

De nazomer - tijd voor rust en zorg

In de TCM valt de nazomer onder het Aarde element en gaat over voeding, rust, zorg en evenwicht. Het is het deel van jou dat alles verteert, verwerkt en helpt je om te zakken in jezelf, zodat je voelt….dit is mijn plek, mijn midden.

Wat betekent het Aarde element 🌱

• Aarde energie is de “keuken” van je lichaam. Het haalt energie uit wat je eet.
• Het hoort bij Milt en Maag, de organen die zorgen dat je voeding goed wordt omgezet.
• Het zorgt ervoor dat de vloeistoffen in je lichaam zich goed verspreiden
• Het staat voor warmte, stabiliteit, nuchterheid en zorgzaamheid.
• Als Aarde sterk is, voel je je gegrond, gevoed en rustig.

Waarom Aarde bij de nazomer hoort🌻

• De nazomer is het moment waarop de natuur zegt: “Alles is rijp, klaar om te oogsten.”
• Dat past precies bij Aarde, want Aarde gaat over voeden en verwerken.
• De hitte van de zomer is gezakt, de kou van de herfst is er nog niet…..het is een mild en zoet seizoen, net als de Aarde energie.
• In de nazomer draait het om balans vinden, tot rust komen en energie opbouwen voor de koudere maanden.

Wanneer het Aarde element uit balans raakt, laat het lichaam dat vaak heel duidelijk merken. In de TCM staat Aarde voor voeding, verwerking, rust en stabiliteit. Het is het deel van ons dat alles “verteert”…..eten, indrukken, emoties, drukte. Als dat systeem moe wordt, ontstaan typische Aarde klachten

Wat zijn typische Aarde klachten 🌎

• Vermoeidheid
Vooral na het eten. De Milt moet hard werken om energie te maken.
• Opgeblazen buik
Rommelen, boeren, snel vol zitten, de vertering loopt niet soepel.
• Losse ontlasting
De Milt kan voeding niet goed “drogen”, waardoor de ontlasting zachter wordt.
• Zwaar gevoel in lichaam of hoofd
Alsof je door stroop loopt of je hoofd vol watten zit. Dit komt door “vocht” dat blijft hangen.
• Piekeren en zorgen
Aarde houdt van rust. Te veel denken maakt het element zwak.
• Zoetbehoefte
Het lichaam vraagt om snelle energie wanneer de Milt moe is.
• Slappe spieren
De Milt voedt de spieren. Bij zwakte worden ze slap of snel vermoeid.
• Weinig eetlust of juist snel honger
De Maag raakt uit balans en geeft wisselende signalen.

Wat zegt dit over het Aarde element 🌸

Wanneer Aarde uit balans is, voel je dat vaak als:
“Ik ben moe, ik voel me zwaar, mijn buik werkt niet lekker en mijn hoofd blijft maar denken.”

Het lichaam vraagt dan om rust, eenvoud, warmte, regelmaat en goede voeding, precies de kwaliteiten van het Aarde element.